Gydymas nuo depresijos
Jei jaučiate depresijos simptomus, kurių negalite pati išspręsti ar kurie, atrodo, nepagerėja keičiantis gyvenimo būdui, susitakite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju. Jie gali patikrinti, ar nėra fizinių problemų, galinčių sukelti jūsų simptomus.
Pagrindinis depresijos patikrinimas
Jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas tikriausiai atliks pagrindinę depresijos patikrą. Štai keli klausimai, į kuriuos turėtumėte būti pasirengę atsakyti:
- Kiek laiko jūs turėjote simptomus?
- Ar tau neįprasta, kad nuotaikos yra žemos?
- Ar neseniai patyrėte asmeninių praradimų ar pokyčių savo gyvenime?
- Ar tavo artimieji pastebėjo tavyje pokyčių?
- Ar pasikeitė miego įpročiai ar apetitas?
- Ar nebebenuteikia tam tikros veiklos, kaip buvote įpratusi?
- Ar jūsų šeimoje yra depresija?
Ko paklausti gydytojo
Prieš paskyrimą sudarykite savo klausimų sąrašą, kad galėtumėte kreiptis į gydytoją. Štai keletas „Mayo“klinikų pateiktų patarimų, kurie padės jums pradėti:
- Ar depresija yra greičiausiai mano simptomų priežastis?
- Kokios yra kitos galimos mano simptomų ar būklės priežastys, išskyrus labiausiai tikėtiną priežastį?
- Kokius testus man reikės?
- Koks gydymas man greičiausiai pavyks?
- Kokios yra jūsų siūlomo pirminio požiūrio alternatyvos?
- Aš turiu kitų sveikatos sąlygų ir noriu sužinoti, kaip geriau jas valdyti kartu?
Gydymas
Gydytojas gali skirti antidepresantų. Po pirminio įvertinimo gydytojas taip pat gali nukreipti jus pas vieną iš šių specialistų tolimesnei priežiūrai:
Psichiatras
Psichiatrai yra licencijuoti gydytojai, gydantys psichinės sveikatos būklę. Baigę medicinos mokyklą, jie turi dar ketverius metus psichiatrijos mokymo. Jie specializuojasi psichinės sveikatos ir emocinių problemų srityje. Specialus psichiatro mokymas ir galimybė skirti vaistus gali padėti pagerinti jūsų simptomus. Kai kurie psichiatrai derina vaistus su psichoterapija. Jie gali padėti susikalbėti dėl bet kokių emocinių problemų, kurios gali turėti įtakos jūsų būklei. Kai pokalbių terapija naudojama kartu su vaistais, ji pasirodė esanti labai efektyvi gydant klinikinę depresiją.
Psichologai
Psichologai yra profesionalai, paruošti doktorantūros lygmeniu daugelyje valstijų. Kai kuriose valstijose jie gali rašyti receptus. Tačiau pagrindinis jų dėmesys skiriamas psichoterapijai ar pokalbių terapijai. Jie turi aukštąjį elgesio, minčių ir emocijų mokslo laipsnį. Įgiję laipsnį, jie turi praeiti stažuotę, kad išmoktų atlikti patobulintus psichologinius testus ir terapiją. Panašiai kaip ir gydytojai, gydytojai, norėdami suteikti priežiūrą, turi gauti licenciją. Jie padeda pacientams išmokti sveikai susidoroti su psichinės sveikatos problemomis ir kasdienio gyvenimo problemomis.
Socialiniai darbuotojai
Socialiniams darbuotojams reikalingas magistro laipsnis, kad būtų galima teikti pokalbių terapiją. Jie mokomi padėti asmenims, turintiems emocinių situacijų. Nors socialiniai darbuotojai turi mažiau mokyklų nei psichologai, jie gali būti tokie pat naudingi.
