Galbūt jums buvo šiurkšti diena ir trokštate taurės vyno. Galbūt tai yra gimtadienis, o jūs norite mėgautis naktimis su draugais ir gėrimais suaugusiems. Galbūt jūs tiesiog pasižiūrėjote į savo ketvirtąjį kavos puodelį po labai ilgos nakties.
Nepriklausomai nuo jūsų pasirinktos priežasties ir skysčio, jei maitinate krūtimi maitinančia mama, jums gali kilti klausimas, ar gerai duoti kūdikiui motinos pieno po alkoholio vartojimo. Galbūt girdėjote apie „siurbimą ir išmetimą“ir suabejojote, ar neturėtumėte to daryti.
Galų gale tik jūs galite priimti sprendimus dėl to, ką valgo jūsų kūdikis, tačiau mes įtraukėme jus į tyrimus, kurie padės priimti pagrįstą sprendimą siurbti ir išpilti skystą auksą, žinomą kaip motinos pienas.
Ką reiškia „siurbti ir išmesti“
Motinos pienas dėl geros priežasties vadinamas skystuoju auksu! Taigi, kodėl kas nors norėtų to atsikratyti?
Motinos pienas gali perduoti kūdikiui alkoholį, narkotikus, kofeiną ir kitas medžiagas. Kūdikiui nėra idealu vartoti motinos pieną, jei jame yra tam tikras toksinių elementų kiekis.
Siurbimas ir išpylimas yra būdas, kurį galite naudoti, jei tam tikrą laiką jūsų motinos piene yra kenksmingų medžiagų. Tai pažodžiui reiškia, kad iš krūties išpilamas (arba kitaip išreiškiamas) motinos pienas, o po to išpilamas, užuot duotas savo mažyliui.
Siurbimas ir išmetimas nepakeičia motinos pieno turinio ir greičiau pašalina medžiagas iš jūsų sistemos. Vis dėlto tai užtikrina, kad jūsų kūdikis nevartotų piene esančių medžiagų. Tai taip pat padeda išvengti krūties įsitempimo ir mastito išsivystymo.
Siurbdami pieną, kai suvartojote tam tikrus daiktus, galite išlaikyti pieno tiekimą, kol laukiate, kol atitinkama medžiaga metabolizuosis iš jūsų kraujotakos ir motinos pieno.
Bet palauk. Ar tai tikrai kažkas, ką reikia daryti?
Ar būtina siurbti ir išmesti, jei vartojate alkoholį?
Galite atsipalaiduoti giliai, nes kasdieniam girtuokliui, kuris tik vieną ar du kartus per savaitę išgeria taurę alkoholio, nereikia siurbti ir išmesti. Jūs vis tiek greičiausiai norėsite imtis kokių nors kitų priemonių, kad sumažintumėte alkoholio, patenkančio į motinos pieną, kiekį jūsų kūdikiui.
Alkoholio kiekis motinos piene yra panašus į alkoholio kiekį kraujyje, todėl laikas yra geriausias jūsų draugas, kai reikia sumažinti alkoholio kiekį motinos piene.
Geriausia tuo alkoholiniu gėrimu mėgautis iškart po kūdikio siurbimo ar maitinimo krūtimi, kad jūsų kūnas galėtų kuo ilgiau (mažiausiai 2 - 2 1/2 valandos) metabolizuoti didžiąją dalį motinos pieno, prieš tai vėl turėsite maitinti.
Susiję: 5 ydai ir ar jie saugūs maitinant krūtimi
Tyrimai apie alkoholį ir motinos pieną bei poveikį kūdikiui
Nors vis dar trūksta alkoholio ir žindomų kūdikių poveikio tyrimų, 2013 m. Tyrimai rodo, kad žindymo metu vartojamas alkoholis gali trukdyti žindyti ir sumažinti pieno kiekį, kurį gamina žindančios moterys.
Tai taip pat gali pakeisti motinos pieno skonį, todėl motinos pienas kai kuriems kūdikiams yra nepageidaujamas.
Bet jei gerai nustatėte pieno gamybą ir geriate saikingai - imdamiesi priemonių kontroliuoti alkoholio, patenkančio į jūsų pieną, kiekį - bent viename 2017 m. Tyrime nustatyta, kad jūsų kūdikis neturėtų turėti neigiamų rezultatų per pirmuosius 12 savo gyvenimo mėnesių. (Trūksta tyrimų, kurie atskleistų ilgalaikius teigiamus ar neigiamus rezultatus.)
Vartojant daug alkoholio, kūdikis, išgėręs motinos pieno, gali būti mieguistas, bet ne ilgai miegoti. Taip pat yra įrodymų, kad didesnis alkoholio vartojimas rodo, kad neigiamas poveikis gali būti vaiko augimui ar motorinei funkcijai, tačiau šie įrodymai nėra įtikinami.
Apatinė eilutė? Geriant saikingai, žindymas greičiausiai bus geras, tačiau reikia daugiau tyrimų. Sunkus alkoholio vartojimas gali turėti pasekmių kūdikiui, tačiau reikia daugiau tyrimų.
Medicinos rekomendacijos
Anksčiau buvo rekomendacijų, kad krūtimi maitinančios moterys laikosi panašių gairių kaip nėščios moterys, kai reikėjo apriboti alkoholio vartojimą pirmaisiais vaiko gyvenimo mėnesiais. Tačiau atrodo, kad dabartiniai tyrimai rodo, kad šios gairės gali būti pernelyg griežtos.
Vis dar reikia daugiau tyrimų apie tiesioginį ir ilgalaikį alkoholio, marihuanos ir kitų medžiagų poveikį žindomiems kūdikiams. Tačiau Amerikos pediatrų akademija (AAP) šiuo metu pataria krūtimi maitinančioms moterims vengti „įprasto alkoholio vartojimo“ir skatina saikingai vartoti alkoholį krūtimi.
Jei norite gerti, AAP pataria gerti iškart pavalgius ar paleidus motinos pieną ir palaukus bent 2 valandas iki kito maitinimo. Tęsiant tyrimus šiose srityse, tikimasi, kad bus gauta daugiau AAP rekomendacijų.
Tuo tarpu: nesijaudinkite dėl kitų mamų, kad turėjo tą vyno taurę pelnytą naktį.
Kada turėtum siurbti ir išmesti?
Vaistų vartojimas vadovaujant gydytojui
Prieš maitindami krūtimi, visada pasitarkite su gydytoju, vartodami receptinius vaistus. Taip pat galite naudoti „LactMed“(nacionalinę vaistų, galinčių turėti įtakos krūtimi maitinančioms moterims, duomenų bazę), norėdami sužinoti daugiau apie konkrečius receptinius vaistus, tačiau tai nepakeičia pokalbio su gydytoju.
Išgėrus kavos ar kofeino
Greičiausiai nereikia siurbti ir dulkinti vien todėl, kad išgėrėte kavos ar šokolado.
Tyrimai rodo, kad maitinančios motinos gali saugiai suvartoti mažiausiai 300 miligramų kofeino per dieną - tai maždaug atitinka 2 - 3 kavos puodelius - nebijant, kad jūsų kūdikis atrodytų nervingas ar neteks miego. (Kai kurie tyrimai netgi nustatė, kad žindomam kūdikiui galima išgerti iki 5 puodelių kavos per dieną!)
Maitinančios motinos turėtų stengtis maitinti krūtimi prieš pradėdamos vartoti kofeiną ir stengdamosi kuo labiau sumažinti kavos ir kofeino vartojimą, kai žindote neišnešiotus ir naujagimius, nes jų nepakankamai išsivysčiusios sistemos jį metabolizuoja daug lėčiau.
Po rūkymo marihuana
Marihuana gali patekti per motinos pieną. Nors šioje srityje vis dar reikia daugiau tyrimų, marihuanos vartojimas žindymo metu gali sukelti komplikacijų kūdikio vystymuisi.
Čia tiesiog per daug nežinoma, bet mes žinome, kad THC (psichoaktyviosios medžiagos, esanti marihuanoje) yra kaupiamas kūno riebaluose, o kūdikiai turi daug kūno riebalų. Taigi vieną kartą jų kūne THC gali likti ten ilgiau.
Taip pat marihuana jūsų kūne išlieka ilgiau nei alkoholis, kurio nekaupia riebalai, todėl jis nėra efektyvus.
Visa tai lemia rekomendacijas, kad nerūkykite ar kitaip nenaudokite marihuanos žindydami.
Jei rūkote marihuaną, be to, kad nemaitinate krūties, norėsite naudoti tokius protokolus kaip nerūkyti aplink kūdikį ir keisti drabužius prieš vėl laikydami mažylį. Prieš rūkant kūdikį, rankas ir veidą taip pat reikia nuplauti.
Po rekreacinio narkotikų vartojimo
Jei rekreacinius narkotikus vartojate vienkartiniu būdu, būtina 24 valandas išsiurbti ir išmesti. Taip pat būtina susirasti ką nors kitą, kas galėtų prižiūrėti ir buteliukus paglostyti jūsų kūdikiui, kol esate narkotikų paveiktas.
Paėmimas
Jei nerimaujate dėl motinos pieno turinio, siurbimas ir išpylimas tikrai yra galimybė. Laimei, išpilti išpumpuotą pieną yra galimybė, kurios jums dažnai nereikia, nes retkarčiais, saikingai vartojant alkoholį ir kofeiną, nereikėtų siurbti ir išmesti.
Jei vartojate receptinius vaistus ar nerimaujate dėl toksiškų medžiagų kiekio jūsų sistemoje, pasitarkite su gydytoju - jie gali patarti konkrečiam atvejui.
