Apžvalga
Jei seksualiniame gyvenime patyrėte iššūkių, nesate vienišas. Išsėtinė sklerozė (MS) gali paveikti jūsų fizinę ir psichinę sveikatą, o tai savo ruožtu gali turėti įtakos jūsų lytiniam potraukiui ir seksualiniams santykiams.
Tyrime, kuriame dalyvavo žmonės, sergantys MS, daugiau nei 80 procentų seksualiai aktyvių apklausos respondentų teigė, kad turi problemų su seksu.
Jei seksualiniai sunkumai paliekami nevaldomi, jie gali neigiamai paveikti jūsų gyvenimo kokybę. Štai kodėl svarbu imtis priemonių jiems išspręsti ir prireikus sulaukti pagalbos.
Perskaitykite patarimus, kurie padėtų išlaikyti patenkinamą lytinį gyvenimą su MS.
Supraskite, kodėl MS gali paveikti jūsų seksualinę sveikatą
MS yra autoimuninė liga, pažeidžianti apsauginę dangą aplink jūsų nervus, taip pat ir pačius nervus. Tai gali paveikti nervų kelius tarp jūsų smegenų ir lytinių organų. Tai gali apsunkinti jūsų seksualinį susijaudinimą ar orgazmą.
Kiti MS simptomai taip pat gali paveikti jūsų lytinį gyvenimą. Pavyzdžiui, raumenų silpnumas, spazmai ar skausmas gali apsunkinti seksą. Nuovargis ar nuotaikos pokyčiai gali turėti įtakos jūsų lytiniam potraukiui ir asmeniniams santykiams. Kai kurie žmonės, išsivystę MS, gali jaustis mažiau seksualiai ar užtikrintai.
Jei manote, kad MS gali turėti įtakos jūsų lytiniam potraukiui, seksualiniams pojūčiams ar seksualiniams santykiams, pasitarkite su gydytoju ar kitu jūsų sveikatos priežiūros komandos nariu.
Paklauskite savo gydytojo dėl gydymo galimybių
Atsižvelgiant į tikslią jūsų seksualinių problemų priežastį, gali padėti vaistai ar kitos gydymo galimybės. Pavyzdžiui, gydytojas gali skirti vaistų, kurie palengvins raumenų spazmus. Jei turite problemų su šlapimo pūslės kontrole, jie gali rekomenduoti vaistus ar periodišką kateterizavimą, kad sumažėtų šlapimo nutekėjimo rizika sekso metu.
Jei jums ar jūsų partneriui sunku išlaikyti erekciją, gydytojas gali rekomenduoti erekcijos disfunkcijos gydymo būdus. Pvz., Gydytojas gali skirti:
- geriamieji vaistai, tokie kaip sildenafilis, tadalafilis ar vardenafilis
- injekciniai vaistai, tokie kaip alprostadilis, papaverinas ar fentolaminas
- pripučiamas prietaisas arba implantas
Jei jūs ar jūsų partneris jaučia sausumą makštyje, vaistinėje ar sekso parduotuvėje galite nusipirkti asmeninių lubrikantų už prekystalio. Nacionalinė išsėtinės sklerozės draugija rekomenduoja vandenyje tirpius tepalus, o ne aliejaus pagrindu gaminamus tepalus.
Išbandykite naują seksualinę techniką ar žaislą
Naujos seksualinės technikos ar sekso žaislo naudojimas gali padėti jums ir jūsų partneriui labiau mėgautis seksu ir išspręsti MS simptomus, kurie gali trukdyti seksualiniam malonumui.
Pavyzdžiui, MS sukelia nervų pažeidimus. Taigi, naudojant vibratorių gali būti lengviau pasiekti susijaudinimą ar orgazmą. Taip pat galite pagalvoti apie specialiai tokias pagalvėles, kaip antai Liberator. Jų tikslas yra sukurti „palaikančius intymumo peizažus“.
Apdovanojimus pelniusi svetainė „Chronic Sex“, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas lyties švietimui ir ištekliams, sergantiems lėtinėmis ligomis, tvarko rekomenduojamų sekso žaislų sąrašą.
Išbandžius naują padėtį taip pat gali būti lengviau suvaldyti MS simptomus. Pvz., Kai kuriose padėtyse jums lengviau išspręsti tokius simptomus kaip raumenų silpnumas, spazmai ar skausmas.
Galite eksperimentuoti, kad pamatytumėte, kas jums atrodo geriausia. Rankų naudojimas stimuliacijai ir masažui, abipusė masturbacija ir oralinis seksas taip pat teikia malonumą daugeliui žmonių.
Jei norite panaikinti tam tikrą spaudimą, tai gali padėti jums ir jūsų partneriui ištirti vienas kito kūnus naudojant kitokias prisilietimo formas. Jums gali atrodyti romantiška ar malonu pasidalyti lėtu šokiu, kartu nusiprausti po dušu, vienas kitam pasidaryti masažą ar kurį laiką paglostyti.
Ši veikla gali pasitarnauti kaip sekso išankstinė nuostata, tačiau ji taip pat gali teikti malonumą ir sau. Lytiniai santykiai nėra vienintelis būdas artimai bendrauti.
Bendraukite su savo partneriu
Norėdami padėti savo partneriui suprasti, kaip jūsų būklė veikia jus ir jūsų lytinį gyvenimą, svarbu palaikyti atvirą bendravimo liniją. Būkite sąžiningas su jais dėl to, kaip jaučiatės. Įtikinkite juos dėl rūpesčio ir noro.
Bendraujant tarpusavyje, kartu galima įveikti daugybę seksualinių iššūkių.
Susitarkite su konsultantu
ŠN gali paveikti ir jūsų psichinę sveikatą. Tvarkyti lėtinę sveikatos būklę gali būti stresas. Jos poveikis jūsų kūnui ir gyvenimui gali paveikti jūsų savivertę arba priversti jus pykti, nerimauti ar prislėgti. Savo ruožtu nuotaikos ir psichinės sveikatos pokyčiai gali turėti įtakos jūsų lytiniam potraukiui ir seksualiniams santykiams.
Norėdami padėti suvaldyti emocinį ir psichologinį jūsų būklės padarinius, apsvarstykite galimybę kreiptis į gydytoją dėl psichinės sveikatos specialisto siuntimo. Jie gali padėti jums sukurti strategijas, kaip susitvarkyti su savo jausmais ir kasdieniais stresoriais. Kai kuriais atvejais jie gali skirti vaistus, tokius kaip antidepresantai.
Jei susidūrėte su sekso sunkumais, tai gali padėti jums ir jūsų partneriui pasikalbėti su apmokytu sekso terapeutu. Sekso terapija gali padėti jums kalbėti apie kai kuriuos iššūkius, su kuriais susidūrėte kartu. Tai taip pat gali padėti sukurti strategijas, kaip įveikti tuos iššūkius.
Paėmimas
Jei jūsų būklė pradeda paveikti jūsų lytinį gyvenimą, yra strategijų ir šaltinių, kurie gali padėti. Apsvarstykite galimybę susitarti su gydytoju, psichinės sveikatos specialistu ar sekso terapeutu.
Pasitarkite su savo partneriu, kaip jaučiatės. Dirbkite su jais, kad kartu ieškotumėte apie seksualinių santykių iššūkius.
